No to lecę z pierwszym wpisem :) Dzisiaj zrobiony trening nóg. Przed treningiem 10g Show Time, 10g BCAA Plus, 15ml oleju MCT, 3g CLA, 3g HMB, 4g kreatyny mono, 4g beta-alaniny. /SFD/Images/2015/8/24/c07b489084d84a06ba06c61c2464aa7c.jpg /SFD/Images/2015/8/24/7f6d13fa023a462bad339b92c0e1e1c0.jpg 1. Prostowanie podudzi siedząc na maszynie: seria [...]
Środa 26.08.2015 Siemano, kolejny wpis. Miska: Probiotyk 1tab, SAN T3 1. 30g ISO WHEY 100%, bcaa, kreatyna, beta-alanina, cla, hmb, wit C 2. Omlet: 6 całych jaj M, kakao ciemne, 10g oleju kokosowego, słodzik, cynamon, 20g TOTAL MILK PROTEIN 3. i 4. 175g piersi kurczaka. 50g ryżu Przed treningiem zestaw supli jak poprzednio + 15ml oleju MCT Po [...]
Tak dokładnie, mam 6kg bialka C-6, 1kg hi anabol protein i 1kg fa whey protein. Sąsiad likwidowal sklep z odżywkami. Dlatego wrzuciłem kurczaka, ryby ale cos z tym białkiem w prochu też muszę zrobić wiec nie ograniczylem się tylko do białka w postaci mięsa.. Zmieniony przez - thieves w dniu 2014-08-18 12:06:33
Aktualnie stosuję samą Whey Pro Isolate i nie da sie ukryć, że ta odżywka jest zaje...(pierwszorzędna :) ) tylko że jest droga. I ze względów ekonomicznych zastanawiam się nad zakupem czegoś w stylu Provit lub Sojavit i albo używanie równolegle Whey Pro Isolate i którejś z nich, lub zrobienie sobie mieszanki jakiejś (np System Protein 80 + Sojavit [...]
alternatywa bedzie taka Dymatize Elite Whey Protein + Olimp System Protein 80 750g w tej samej cenie 152 zł. Myśle że jest ok Jestem w trakcie załatwiania wcześniejszej promocji system 3200 + 750 aczkolwiek nie wiadomo czy wogóle coś z tego jeszcze wyjdzie. pozdrawiam:) Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2006-10-12 19:33:36
Kaspa nie chodzilo Ci chyba o to, ze XXL t oodzywka bialkowa?? Tanie a w miare dobre to System Protein z Olimpa lub z Treca Ultimate Protein albo jeszcze inna opcja to Whey Protein ze Sports One. A i jescze jedno pytanie, czy masz ulozona diete i odzywka chcesz uzuplenic braki czy po porstu kupujesz bialko bo myslisz, ze na samym bialku urosniesz??
xxxxxl ma racje, poza tym zwróć uwagę, że w produktach które tu wymieniacie jest podana wartość w 1 porcji, jak by było podane w 100g to na pewno parę gram węgli by się tam pokazało, najczystszy jest Olimp 100% Natural Whey Protein Isolate, później Olimp Pure Whey Isolate
zjadłem 15 puszek Myofusion Gaspariego , Fitness Authority Whey , Panthera Whey , Carnivor musclemeds i nie miałem problemów , natomiast po Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional , miałem już problemy ... ale odnośnie omawianego w temacie białka to zawiera Laktaze i enzymy trawienne które powinny zniwelować problemy żołądkowe , tak? [...]
[...] Propozycją nr3: są odżywki białkowe dla osób wymagających bądź dla ludzi mogą pozwolić sobie na drogie i zawansowane składy proteinowy: Vitalmax – CMF - (smaki: wanilia, biała czekolada, banan, truskawka, kokos, orzech) – izolat białka serwatkowego. Cena za kg produktu: 88zł [...]
20.02.2010 Zaczął się nowy semestr, od razu mnóstwo zajęć, jednak o wiele ciekawszych niż w poprzednim, na dniach zaczynam syntezę dwóch związków, do tego badania ilości węglowodanów w konkretnych produktach, czyli coś co na prawdę lubię. Dieta Wszystko elegancko, nudzi mi się nieco owsianka, od marca dorzucę kaszę gryczaną. 1.Białko, owsiane. [...]
Witam kolegów, mam pytanie czy te białko jest dobre po treningu ?OLIMP Whey Protein Complex 700 g Czy może coś byście polecieli lepszego ? Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2022-05-07 21:16:30
Witam Twój Cel to spalenie tłuszczu i "ujędrnienie ciała" ?? Jeśli tak to potrzebna tobie Dieta Redukcyjna + Ćwiczenia I Zestaw Suplementów Białko - Anabolic Protein lub Whey Protein BCAA - Mega BCAA 5000 Spalacz Tłuszczu - Thermo Stack lub Thermo Fusion ewntualnie Therm Energgy Power możesz wspomóc Spalanie tłuszczu L-Karnityna i [...]
http://www.atleta.pl/sfd/dzien36.png Dzień spoko, dobry trening, dobra dieta. Wszystko zgodnie z planem. /SFD/Images/2015/12/31/582920d452c34a39aa4a289707cfaea4.png PLECY BICEPS 25.10.2011 Martwy ciąg 4 serie // 4 serie po 75kg na 10 ruchów Wiosłowanie sztangą w wąskim chwycie podchwytem 5 serii // stały ciężar 65kg na wszystkie serie Seria [...]
Ja bym ci zaproponował wybór, któregoś izolatu z Olimpa, np. 100% Natural Whey Protein Isolate lub Whey Pro Isolate, ewentualnie Pure Whey Isolate 95, polecam.